Communication verbale et non verbale
La communication au sein d’un couple est essentielle pour maintenir une relation épanouissante et solide. Elle peut être à la fois verbale et non verbale, chaque forme jouant un rôle important dans la transmission des messages et la compréhension mutuelle. Comprendre les différents styles de communication peut aider à améliorer la relation.
La communication verbale, comme son nom l’indique, implique l’utilisation de mots et de langage pour exprimer ses pensées, sentiments, besoins et préoccupations. Elle comprend les conversations, les discussions et les échanges verbaux entre les partenaires. La communication verbale permet de partager des informations, de poser des questions, de discuter des problèmes et de trouver des solutions [2]. Cependant, il est important de faire preuve de respect, d’écoute active et de bienveillance lors de la communication verbale afin de favoriser une compréhension mutuelle [3].
Exprimer ses besoins & ses attentes dans le couple
En parallèle, la communication non verbale joue un rôle crucial dans la transmission des émotions, des intentions et des attitudes au sein d’un couple. Elle comprend les gestes, les expressions faciales, le langage corporel, le contact visuel et même l’utilisation de l’espace personnel. La communication non verbale peut renforcer ou compléter les messages verbaux, mais elle peut aussi transmettre des informations contradictoires si elle n’est pas en accord avec les mots prononcés. Par exemple, des gestes tendres et des sourires peuvent exprimer de l’affection et de l’amour, tandis qu’une posture fermée ou des regards évitants peuvent indiquer de la tension ou de la réserve [4].
Il est important de prendre en compte à la fois la communication verbale et non verbale pour une compréhension complète au sein du couple. En étant conscient de ces différentes formes de communication et en accordant une attention particulière à la manière dont elles interagissent, les partenaires peuvent développer une meilleure compréhension mutuelle et renforcer leur connexion émotionnelle.
Références :
